Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры:
Линга-мудра – самый основной жест для этой цели.
Три колонны космоса – укрепляет иммунитет и благотворно сказывается на общем состоянии.
Также можно дополнить практику двумя мудрами, повышающими запас энергии в организме.
Прана-мудра – возвращает жизненные силы.
Ушас-мудра– дает большой запас сил.
Также смотрите видео:
Источник материала: Miryogi.com