Звездный тренер Пастернак перечислил четыре способа похудеть без фитнес-зала
Физические упражнения не так важны для похудения.
Новости фитнеса
Мотивация: зачем идти на тренировку? 5 главных причин
Причин, по которым мы отказываемся идти в спортивный
Новости фитнеса
Момент истины: эффективные способы изменить свою жизнь
​Когда изменения необходимы Если внутри появляется
Новости фитнеса
Диетолог назвал пять ошибок, которые мешают сбросить лишний вес
Диетолог Марина Купфер объяснила, каких ошибок нужно
Новости фитнеса
Лучшая версия себя: с чего начать самосовершенствование личности
​Описание Саморазвитие — ежедневный труд по улучшению
Новости фитнеса
Клиповое мышление: бич современного общества
Что это такое Клиповое мышление — это восприятие окружающей
Новости фитнеса
Как сформировать полезную привычку
​Этапы выработки привычки Мнения о том, как выработать
Новости фитнеса
Специалисты назвали наиболее подходящие сочетания продуктов со шпинатом для похудения
Многие люди пытаются похудеть без вреда для организма.
Новости фитнеса
Как правильно спать, чтобы просыпаться по-настоящему отдохнувшим
​Значение качественного отдыха Без сна также, как и
Новости фитнеса
Как перестать прокрастинировать
​Что такое прокрастинация Понятие «прокрастинация»
Новости фитнеса
Диетолог Разаренова назвала помогающие сжигать жир продукты
Врач-диетолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов
Новости фитнеса
Сложные углеводы: список продуктов
Сегодня все больше людей стараются вести здоровый образ
Новости фитнеса