Йога

Мы можем развить в себе осознанность, просто начав

Йогу без преувеличения можно назвать одним из самых

Мудра “Бесстрашный тигр” –

Медитация в хорошем настроении и медитация в душевных

Натараджасану называют еще Позой короля танцев.

Поза способствует раскрытию сердечной чакры, дарует

Медитация — это практика концентрации ума на одном

Вы можете практиковать йогу, медитацию, правильно дышать

Жалобы на болезненные ощущения в районе поясницы —

В йоге большинство поз в той или иной мере направлены

Ваджра-мудра или “Мудра громовой стрелы”

Каждый месяц Луна дает нам шанс привлечь то, что мы